Bei der Kurzsichtigkeit handelt es sich um eine Art der Fehlsichtigkeit, die auch als Myopie bezeichnet wird. Kurzsichtigkeiten kommen sehr häufig vor und die Zahl der Menschen mit Kurzsichtigkeit steigt zudem noch weiter an. Tatsächlich wird bis 2050 rund die Hälfte der Weltbevölkerung kurzsichtig sein.
Kurzsichtigkeit tritt meist in der Kindheit auf. Hier beginnen die Augäpfel zu weit in die Länge zu wachsen, wodurch weiter entfernte Objekte verschwimmen. Eine Kurzsichtigkeit kann sowohl genetisch bedingt sein, als auch vom Lebensstil ausgelöst werden. Somit ist es auch möglich, dass man erst später im Leben kurzsichtig wird.
Wie kann ich verhindern, dass eine Kurzsichtigkeit schlimmer wird? Kann ich eine Kurzsichtigkeit vorbeugen?
Kinder verbringen zunehmend mehr Zeit mit digitalen Geräten wie Smartphones, Tablets und Spielkonsolen. Um zu verhindern, dass Ihre Kinder kurzsichtig werden oder sich ihre Kurzsichtigkeit noch weiter entwickelt, können die folgenden Maßnahmen getroffen werden:
- Lassen Sie Kinder keine Geräte im Schlafzimmer benutzen, da dies den Schlaf stören können.
- Stellen Sie sicher, dass in der Schule Grenzen in Bezug auf die Gerätenutzung eingehalten werden.
- Fördern Sie die Familienzeit, in der keine elektronischen Geräte erlaubt sind.
- Aktivieren Sie den Blaulichtfilter bei elektronischen Geräten.
- Achten Sie darauf, dass ihre Kinder ihren Abstand zu den Bildschirmen einhalten, da dies andernfalls die Augen belasten kann.
- Halten Sie den Bildschirm sauber, um Blendungen zu vermeiden.
- Fördern Sie das Spielen im Freien - es gibt so viele Vorteile, wenn Kinder im Freien spielen. Es hält sie fit und gesund und trainiert die Augen, weiter entfernte Objekte klar zu erkennen
- Regelmäßige Augentests – vergessen Sie nicht, dass Sehtests für sich entwickelnde Kinderaugen sehr wichtig sind. Ein Kind sollte jedes Jahr an einem Sehtest teilnehmen und Sie können mit Ihrem Augenarzt über alle Fragen rund um die Gesundheit der Augen Ihrer Kinder sprechen.
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